マラソンはじめました。

ジョギングやマラソン練習をするとき
普段どういうところで走ってますか？

僕は主に「浦添運動公園」を利用しています。
走りはじめたころは自宅から近いという理由で
なんとなく利用していたのですが、最近になって
マラソン練習には最適だなぁって気づきました。
今さらなんですが・・・(^_^;)

公園は適度な広さで、コースどりも変えられるので、
その時の気分や、走る内容に合わせて
飽きずにじっくりランを楽しめます。

多少の車の通りはあるものの、信号はないので
安心して走ることに集中できるのもいいですね。

一番の魅力！

なんといっても、魅力は豊富な「アップダウン」。
浦添運動公園は山の中腹にあるので
公園内も外周も適度に起伏があるんです。

このアップダウンをうまく利用してコースをとれば
何となく走っているだけでも足や心肺に負荷がかかるので
自然といい練習になりますよ。

さらにうれしいのが、全天候型の陸上競技場！
予約などが入ってなければ、基本的に自由に使えます。

柔らかいゴム？ウレタン？なので、いつも硬いところばかり
走っている足にもやさしいです。

競技場で走ると、陸上部員になった気分で
テンションも上がります(^^)



と、以上な感じでざっくりと浦添運動公園のいいところを
大まかにまとめてみました。

続編として、実際に僕が走っているコースについて
次回以降に紹介していきます。よろしくお付き合いください。


浦添運動公園はこちら

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