マラソンはじめました。

ちょっと前の記事に書いたように、今年は脚の調子が悪いです。
腿の筋肉が張りっぱなし。。。
たいした距離も走ってないし、ペースも抑えているのに
ランニング後の筋肉が張りっぱなし。

少々休養すれば治ると思ったけど、
走るとやっぱり張る。んで、重い。

どうにもならんと思っていたら、腰まで痛くなってきた。


ということで、整骨院にお世話になることにしました。


マラソンをはじめてから脚が不調のときは毎度お世話になっている
「げんき整骨院」（沖縄県那覇市）さんへ。

以前軽い捻挫をしたとき、膝の筋とか痛めた時にもお世話になってます。
ちょっと休んでもなかなか取れなかったこれらの痛みが
数回通ったらウソのように回復！

今回も期待します。
この絶不調な体をメンテナンスしてください！

以前のようにさくさくっと走れる体に戻ることを。。。


げんき整骨院（公式ページ）
沖縄県那覇市真嘉比233-15
ゆいレールおもろまち駅より徒歩3分