マラソンはじめました。

今日のランニングは

• LSD120分

昨日の反省をいかして、基礎づくりに専念。
16kmくらいをじっくりとジョギング。

なるべくアップダウンの多いコースということで
浦添運動公園の外周です。

上ったり、下ったりの単調な繰り返しで
結構地味ですが、今の僕にはきつい・・・(-_-;)

以前は普通にこなせたのに、今は過酷。
笑えて来ました。

まぁ、それが今の自分の実力ということで
じっくりとまた作り直しましょう。


日差しは夏の太陽でかなりきついですが
ここ最近は風がけっこう強めなので
日陰にはいると意外と快適で助かります。

さぁ、明日もエンジョイランニング！